Hacer deporte [Disco compacto] : sport training
Tipo de material:
Archivo de ordenadorSeries Detalles de publicación: Barcelona, España : Editorial Paidotribo, [2000]Descripción: 1 disco compacto : il. col. ; 4 3/4 plgOtro título: - El entrenamiento : elección de métodos y selección de instrumentos para una eficaz preparación [Título paralelo]
- DC GV341 H117 2000
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Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Disco compacto (CD-ROOM) | GV341 H117 2000 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | Disponible | Desarrollo Estudiantil | 017585 | |||
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Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Disco compacto (CD-ROOM) | GV341 H117 2000 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 2 | Disponible | Desarrollo Estudiantil | 017586 |
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Parte general : proceso de adaptación, los objetivos del entrenamiento, las cualidades motoras, la preparación física, reglas del entrenamiento, el ciclo del entrenamiento, la carga de entrenamiento, sesión de entrenamiento -- La fuerza, fuerza y carga extrema, contracción muscular, fuerza explosiva, elástica y reactiva, desarrollo de las capacidades de fuerza, métodos para el entrenamiento de la fuerza, ejercicios, magnitud de la carga y número de repeticiones -- La rapidez : rapidez y velocidad, reacción motora, rapidez de un solo movimiento, frecuencia de los movimientos, el periodo sensible, entrenamiento de la velocidad, análisis de una carrera de velocidad -- La resistencia : las distintas formas de resistencia, métodos para el desarrollo de la resistencia -- Las capacidades coordinativas : capacidades coordinativas de base, capacidades coordinativas especiales, habilidades técnico-deportivas -- La movilidad : como desarrollar la movilidad
Requisitos del sistema: PC con sistema operativo Microsoft Windows 3.11 o superior ; procesador Pentium o compatible de 450 mhz o superior ; 64 MB de RAM o mayor ; unidad de CD-ROM o DVD ; lector compatible con CD-ROM ; mouse recomendado ; espacio en disco duro de 159 MB, o mayor recomendado
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