Manual de pliometría / Gilles Cometti ; traducción, Gemma Parramón
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Lenguaje original: Francés Detalles de publicación: Badalona, España : Editorial Paidotribo, c2007Edición: 1a edDescripción: 362 p. : il. ; 22 cmISBN: - 8480199741
- 9788480199742
- Manuel de pliometrie. spa
- GV 711 .5 C7327
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Título original: Manuel de pliometrie
Incluye bibliografía: p. 361-362
La fuerza como cualidad física básica -- Dos referencias fundamentales -- Historia del concepto de pliometría -- El ciclo de estiramiento-acortamiento -- Las pruebas -- Planificación de los ejercicios de pliometría -- Pliometría y fatiga -- Pliometría y fatiga, propuestas prácticas -- La pliometría y la musculación con cargas -- Pliometría para los brazos -- El papel de los brazos en los impulsos -- Entrenamiento del salto en los jóvenes -- Pliometría y electroestimulación -- Pliometría y entrenamiento con vibraciones
"La práctica de la pliometría conlleva numerosos ejercicios muy variados, pero se debe evitar la diversidad indiscriminada y sin lógica alguna, pues esto podría conducir a cometer excesos cuyas consecuencias serían lesiones y traumas articulares."--P. [4]
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