Evaluación y prescripción del ejercicio / por Vivian H. Heyward ; traducción Josep Pérez
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Lenguaje original: Inglés Series Detalles de publicación: Badalona, España : Editorial Paidotribo, 2006Edición: 2 edDescripción: 278 p. : il. ; 28 cmISBN: - 8480192067
- Advanced fitness assessment [and] exercise presciption. spa
- GV 436 H4918 2006
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Incluye referencias bibliográficas
Valoración del estado de salud, el estilo de vida y el fitness -- Valoración del fitness cardiorrespiratorio -- Diseño de programas de ejercicio cardiorrespiratorio -- Valoración de la fuerza y de la resistencia musculares -- Diseño de programas de fitness muscular -- Valoración de la composición corporal y de los componentes antropométricos del fitness -- Diseño de programas de control del peso -- Valoración y diseño de programas de flexibilidad -- Valoración del estrés y promoción de su reducción -- Selección de aplicaciones informáticas para la valoración de la salud y del fitness -- Apéndice A. Apreciación de la salud y del fitness -- Valoración del fitness muscular y ejercicios -- Apéndice B. Valoración del fitness muscular y ejercicios -- Apéndice C. Valoración de la ingestión y del consumo calórico -- Apéndice D. Selección de ejercicios de flexibilidad -- Apéndice E. Valoración del estrés y técnicas de relajación
Advanced fitness assessment [and] exercise presciption
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