Anatomía & estiramiento : guía de estiramientos, descripción anatómica / Brad Walker ; traducción, Valle García González
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Lenguaje original: Inglés Editor: Badalona, España : Distribuidor: Editorial Paidotribo, Fecha de copyright: ©2010Edición: 1a ediciónDescripción: vii, 168 páginas : ilustraciones (algunas en color) ; 27 cmTipo de contenido: - texto
- sin medio
- volumen
- 8499100015
- 9788499100012
- Anatomía y estiramiento [Título paralelo]
- The anatomy of stretching. Español
- GV 505 W3418
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Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | COLECCIÓN RESERVA | GV 505 W3418 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | No para préstamo | Desarrollo Estudiantil | 026128 | |||
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Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Colección General | GV 505 W3418 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 2 | Disponible | Desarrollo Estudiantil | 026129 |
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Traducción de: The anatomy of stretching.
Incluye bibliografía: páginas 165
Fisiología y flexibilidad -- Los beneficios de los estiramientos -- Tipos de estiramientos -- Reglas para un estiramiento seguro -- Cómo estirar de forma adecuada -- Estiramientos para el cuello y los hombros -- Estiramientos para los brazos y el tórax -- Estiramientos para el abdomen -- Estiramientos para la espalda y los flancos (parte superior, mediante e inferior) -- Estiramientos para las caderas y los glúteos -- Estiramientos para el cuádriceps -- Estiramientos para los músculos isquiotibiales -- Estiramientos para los aducadores -- Estiramientos para los abductores -- Estiramientos para las pantorrillas -- Estiramientos para las espinillas, los tobillos y los pies
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