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¡Hazlo ya! : ¡no lo dejes para mañana! / M. Susan Roberts ; traducción Víctor Hernández García

Por: Colaborador(es): Tipo de material: TextoTextoIdioma: Español Lenguaje original: Inglés Editor: Barcelona, España : Distribuidor: Editorial Sirio, Fecha de copyright: ©2010Edición: 2a ediciónDescripción: 219 páginas : ilustraciones; 21 cmTipo de contenido:
  • texto
Tipo de medio:
  • sin medio
Tipo de soporte:
  • volumen
ISBN:
  • 8478086854
  • 9788478086856
Títulos uniformes:
  • Living without procrastination : how to stop postponing your life. Español
Obras relacionadas:
  • Roberts, M. Susan, Traducción de : Living without procrastination : how to stop postponing your life
Tema(s): Clasificación LoC:
  • BF 637 .P76 R6318 2010
Contenidos:
Introducción -- Rasgos de la abulia -- Las etapas del cambio -- Se acabaron las excusas -- Pensamientos irracionales e inactividad -- El pensamiento práctico orientado a la acción -- Técnicas para abordar la tarea -- El manejo del estrés -- La abulia en el estudio -- La abulia en el trabajo -- La abulia en el hogar -- El apoyo -- Consideraciones finales
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Título original: Living without procrastination : how to stop postponing your life

Incluye bibliografía: páginas 211-215

Introducción -- Rasgos de la abulia -- Las etapas del cambio -- Se acabaron las excusas -- Pensamientos irracionales e inactividad -- El pensamiento práctico orientado a la acción -- Técnicas para abordar la tarea -- El manejo del estrés -- La abulia en el estudio -- La abulia en el trabajo -- La abulia en el hogar -- El apoyo -- Consideraciones finales

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