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Anatomía & entrenamiento del CORE : guía de ejercicios para un torso perfecto / Abigail Ellsworth ; traducción Beatriz Villena
Tipo de material:
TextoEditor: España : Distribuidor: Paidotribo, Fecha de copyright: ©2017Edición: 1a ediciónDescripción: 160 páginas : ilustraciones a color ; 28 x 21 cmTipo de contenido: - texto
- sin medio
- volumen
- 9788499106069
- Anatomía y entrenamiento del core : guía de ejercicios para un torso perfecto [Otro título]
- Core training anatomy. Español
- QM 151 E47 2017
Contenidos:
Resumen: Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core), encargados de estabilizar el tronco y la pelvis, mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas según sea la actividad realizada." -- P. [4]
Estiramientos -- Ejercicios para la estabilidad del CORE --Ejercicios para fortalecer el CORE -- El reto del rodillo de goma espuma -- Programas de entrenamiento
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Biblioteca de origen | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems | |
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Libros para consulta en sala
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Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | COLECCIÓN RESERVA | QM 151 E47 2017 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | No para préstamo | Desarrollo Estudiantil | 040230 |
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Título original: Core training anatomy
Estiramientos -- Ejercicios para la estabilidad del CORE --Ejercicios para fortalecer el CORE -- El reto del rodillo de goma espuma -- Programas de entrenamiento
Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core), encargados de estabilizar el tronco y la pelvis, mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas según sea la actividad realizada." -- P. [4]
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